身体が固くてもできますか？

はい、もちろんです。できる範囲で体を動かして、無理なポーズは軽減法をお伝えしています。
気持ちいいと思えるところで体を止めていただいて構いません。

初心者でも問題ありませんか？

はい、ほとんどの生徒さんは初めてからのスタートです。
安心してご参加ください。

一人で参加しても大丈夫ですか？

もちろんです！ほとんどの方が一人で参加されています。
私もお声掛けしますので、お気軽にご参加ください。

ケガの後遺症があってもできますか？

はい、おケガに考慮したメニューもございますので、無理なくご参加いただけます。

メニューの相談はできますか？

はい、初回のカウンセリング時にご相談ください。

持ち物を教えてください

動きやすい服装、タオル、飲み物（お水がおすすめ）、あればヨガマットをご用意ください。
ドライヤーとシャンプーは施設内に用意がございます。
対面ヨガの場合、ヨガマットの無料レンタルもございます。

支払い方法を教えてください

対面レッスンの場合は、現金またはPayPayでのお支払いとなります。
オンラインレッスンの場合は、PayPayまたは銀行振込（先払い）にてお願いいたします。

予約はいつまでに必要ですか？

当レッスンでは、8名様を定員としておりまして、曜日によっては早く埋まってしまうこともございます。
そのため、可能な限り早めの予約をおすすめしています。

当日キャンセルはどうなりますか？

キャンセルのご連絡は、前日までにお願いしております。
突然の体調不良などの場合は、できる限り早めにご相談ください。

男性も参加できますか？

男性と女性では体のつくりが異なるため、男性向けヨガの参加をおすすめしております。
ご希望がございましたらご案内いたしますので、お気軽にお知らせください。

何分前までに到着すれば良いですか？

初めての方には簡単なヒアリングと注意事項のご案内がありますので、開始の10～15分前にはお越しください。

オンラインヨガはZoomやMeetなど指定ができますか？

はい、可能です。ご希望がありましたらお申し付けください。